لوازم آرایشی و بهداشتی
معرفی بهترین لوازم آرایش و بهداشتی روز دنیالوازم آرایشی و بهداشتی
معرفی بهترین لوازم آرایش و بهداشتی روز دنیاآسان ترین روش ها برای رفع جرم کاشی و سرامیک
یکی از مشکلات همه صاحبان خانه ، کاشی های بهم ریخته است که تمیز کردن آنها به راحتی انجام نمی شود و باید مراقب باشید در این روش با مواد شوینده آسیب نبینید – به عنوان ساینده هایی که می توانند درزها و سطح کاشی و سرامیک را آب بندی کنند. صدمه زدن. کاشی های مختلف نیز روش های تمیزکاری متفاوتی دارند و امروز می خواهیم نکاتی در مورد تمیز کردن کاشی و سرامیک به شما ارائه دهیم تا دکوراسیون منزل روشن و تمیز تری داشته باشید.تمیز کردن میز سرامیک
با کاشی و سرامیک ، مراقبت مداوم مهم است. این مواد بسیار گرد و غبار هستند ، بنابراین حداقل هفته ای دو بار آنها را وکیوم کنید (برای جلوگیری از خراشیدن از یک سری موی نرم استفاده کنید). این از تجمع بقایای ریز در اتصالات سرامیکی جلوگیری می کند.
آب بهترین ماده شوینده برای کاشی و سرامیک است که می تواند لجبازترین لکه ها را نیز از بین ببرد. اگر تولید کننده استفاده از شوینده های نرم را توصیه می کند یا می توانید از مخلوطی از نصف آب و سرکه برای تولید برق روی سرامیک استفاده کنید. قبل از شروع کار از تمیز بودن کف شوی اطمینان حاصل کنید ، زیرا در صورت کثیف شدن سرامیک می تواند آلوده شود. برای لکه هایی که با آب پاک نمی شوند ، از کاردک نرم استفاده کنید.
هشدار: از استفاده از پاک کننده ها و مواد شیمیایی قوی و ساینده خودداری کنید. آنها می توانند به مرور زمان به دوغاب آسیب برسانند و تغییر رنگ دهند.تمیز کردن جدول کاشی شیشه ای
کاشی های شیشه ای در هنگام تمیز و صیقلی بودن و بالعکس عالی به نظر می رسند بهترین راه برای از بین بردن لکه های صابون و آلودگی این کاشی ها محلول نصف تا نصف آب و سرکه است. این محلول را روی کاشی ها اسپری کنید و بعد از ۱۰ دقیقه سطح آنها را با یک برس نرم تمیز کنید.
احتیاط: برس های سخت باعث خراش سطح می شوند. اگر کف شما از کاشی های شیشه ای ساخته شده است ، آنها را هر روز جارو کنید تا هیچ ذره جامدی روی آنها باقی نماند و آسیب نبیند.
بهترین راه برای از بین بردن لکه های صابون از این کاشی ها محلول نصف تا نصف آب و سرکه است.
تجزیه کاشی های چینی / شیشه
تمیز کردن کاشی های چینی به راحتی از هر کاشی دیگری برخوردار است. هر دو روز یک بار آنها را با جارو یا برس نرم تمیز کنید و هفته ای یک بار جارو برقی بکشید. آنها را ماهانه یک بار با محلول آب و مایع ظرفشویی بشویید. از کتری نرم استفاده کنید و بگذارید تا در هوا خشک شود. اگر می خواهید صیقلی و براق شوند ، آنها را با آب گرم و کمی سرکه بپاشید.
کاشی های لعابدار همان سرامیک است که در داخل آن بافتی شیشه مانند دارد. این کاشی ها بدون منافذ و از سرامیک های معمولی مستحکم ترند. آنها سطح براق دارند و شما می توانید از روش تمیزکاری کاشی های چینی برای آنها استفاده کنید.
هشدار: مواد دفع را به محض تشکیل تمیز کنید. اجازه ندهید خشک شود زیرا باعث ایجاد لکه های دائمی می شود.
تمیز کردن سنگ طبیعی و سنگ مرمر
برای تمیز کردن سنگ مرمر ، گرانیت و سایر کاشی های سنگ طبیعی ، باید از محلول مواد شوینده ملایم و آب گرم استفاده کنید. از خراشیدن سطح با پارچه نرم یا کف پا جلوگیری کنید.
سطح این سنگها را با آب سرد بشویید تا باقیمانده صابون پاک شود. برای درخشش بیشتر کاشی ها را با یک پارچه میکروفیبر بپوشانید.
هشدار: از استفاده از مواد شوینده برای کاشی و سرامیک ، محصولات اسیدی یا قلیایی و برس یا حوله های خشن خودداری کنید.
تمیز کردن جدول
آموزش نصب و کار با قالب وردپرس
در ادامه مجموعه فیلم های آموزش وردپرس در این جلسه میخواهیم در مورد قالب های وردپرس صحبت کنیم. اینکه قالب مورد نظرمان را از کجا پیدا کنیم و رایگان دانلود کنیم، چطور نصبش کنیم، چطور قالب آماده وردپرس را شخصی سازی کنیم و…
گاهی برای راه اندازی یک وبسایت ساده نیاز چندانی به پرداخت هزینه و خرید قالب های پولی و سنگین نیست. در سایت wordpress.org حدود ۴۰۰۰ قالب آماده و رایگان وردپرس به ثبت رسیده که طرح ها و تنوع زیادی دارد. اگر گشتی در بین این قالب ها بزنید قطعا بسیاری از آن را نظرتان را جلب خواهد کرد. در این آموزش پیرامون بقیه مباحث، یکی از همین قالب ها را انتخاب میکنیم و نحوه کار با این قالب و شخصی سازی ان را یادمیگیریم.
مباحث مطرح شده در این جلسه :
محل ذخیره سازی قالب های نصب شده در وردپرس
قالب های پیشفرض وردپرس
انتخاب و نصب قالب رایگان وردپرس از داخل پنل وردپرس
نحوه دریافت و نصب قالب از سایت های ایرانی به همراه اجرای درون ریز و راه اندازی مشابه دمو
آموزش کار با قالب وردپرس و سفارشی سازی قالب
ارائه نکاتی در مورد انتخاب و امکانات قالب وردپرس
فرش آشپزخانه عروس چه ویژگی هایی باید داشته باشد
ماگ حرارتی چطور کار می کند ؟
ماگ حرارتی
ماگ حرارتی یا ماگ جادویی یکی از انواع جذاب ماگ قهوه یا دیگر نوشیدنی های گرم است که هنگام پر شدن با مایع داغ تغییر رنگ می دهد. این اثر بخاطر استفاده از نوعی جوهر اکسید شده ایجاد می شود. معمولاً عکس های خاطره انگیز، نوشته های جذاب و یا تصاویر مناظر را روی این ماگ های حرارتی تعبیه می کنند. امکان سفارش ماگ عاشقانه حرارتی با عکس های دلخواه نیز وجود دارد.
موادی که در اثر حرارت تغییر رنگ می دهند ؟
اکثر حیوانات نسبت به تغییرات دمایی حساس هستند زیرا حیات آن ها به تغییرات دما وابسته است. اما فقط جانوران نیستند که توانایی تشخیث تغییر دما را دارند. موادی نیز در جهان اطراف ما وجود دارد که نسبت به گرما و سرما واکنش نشان می دهند. دقیقاً مانند فلزات و مواد حساس به دما که از ان در دماسنج ها استفاده می شود و دچار انبساط می شوند، موادی نیز وجود دارند که در اثر تغییر دما، تغییر رنگ می دهند و این مواد راز تغییر رنگ انگشتر های جادویی، دماسنج های نواری (که برای تشخیص تب روی پیشانی قرار داده می شوند) و ماگ های حرارتی و … را در خود نهفته دارند.
تغییر رنگ حرارتی چیست ؟
وقتی می خواهند آهن را ذوب کنند آن را حرارت می دهند. ابتدا آهن از رنگ خاکستری به سرخ سپس به زرد کرم رنگ و سپس به سفید تغییر رنگ می دهد. با افزایش انرژی آهن، اتم های آن برانگیخته و ناپایدار می شوند و الکترون های انرژی راا جذب می کنند و به شکل بسته های نوری یا فوتون آزاد می کنند. این حقیقت علمی اساس تغییر رنگ بر اثر گرم شدن است. البته در مورد ماده ای مثل آهن چند هزار درجه تغییر حرارت لازم است تاماده دچار تغییر رنگ شود. اما موادی وجود دارند که در بازه ی دمایی کوچکتری نیز تغییر رنگ می دهند. دو نوع از مواد یعنی مواد بلور مایع (که در ال سی دی استفاده می شود) و نوعی رنگ آلی به نام لوکودای چنین خاصیتی دارند.
چگونه مهارتهای همدلی را بیاموزیم؟
دکتر زائر رضایی ، روانشناس بالینی کودکان و نوجوانان: در قرن حاضر ، مردم به روش هایی برای دستیابی به توانایی مقابله با استرس ، موقعیت های مختلف و درگیری های زندگی نیاز دارند. بر این اساس ، در سال ۱۹۹۳ ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) برنامه ای با عنوان “آموزش مهارتهای زندگی” را برای پیشگیری اولیه و ارتقا health بهداشت روان تهیه کرد که هدف آن افزایش تواناییهای روانی اجتماعی کودکان با تجهیز کودکان به این مهارتها می باشد. مبارزات زندگی روزمره. این توانایی ها فرد را قادر می سازد تا درمقابل سایر انسانها ، جامعه ، فرهنگ و محیط خود به طور مثبت و سازگارانه عمل کند و سلامت روانی خود را حفظ کند.
مطالعه این مهارت ها بر درک افراد از خودکفایی تأثیر می گذارد ، یعنی. عزت نفس و اعتماد به نفس آنها ، بنابراین انگیزه فرد را برای مراقبت از خود و دیگران افزایش می دهد ، تا از بیماری روانی و بهداشت و مشکلات رفتاری جلوگیری کند. مهارت های زندگی چیست؟
تجزیه و تحلیل بیشتر و عمیق تر نشان می دهد که چندین مهارت اساسی وجود دارد:
۱٫ توانایی تصمیم گیری
۲٫ توانایی حل مشکلات
۳٫ توانایی تفکر خلاق
۴٫ توانایی تفکر انتقادی
۵٫ توانایی برقراری ارتباط موثر
۶٫ توانایی برقراری رابطه بین فردی سازگار
۷٫ توانایی آگاهی
۸- توانایی همدلی با دیگران
۹٫ توانایی مقابله با استرس
چرا و چگونه باید مهارت های همدلی را یاد بگیریم؟
از آنجا که پرداختن به همه این مهارت ها از حوصله این بحث خارج است ، ما در مورد همدلی بحث خواهیم کرد که یکی از مهمترین مهارت ها است.
مهارت های همدلی
محققان بر این باورند که همدلی توانایی است که از همان سال های اول زندگی در کودک دیده می شود. از اولین سالهای زندگی ، بسیاری از رفتارهای کودک بیانگر این واقعیت است که او قادر به درک و همدلی با دیگران است. با این وجود افراد مختلف در توانایی ها و تمایل به همدلی با یکدیگر متفاوت هستند و این تفاوت در میل همدلی در افراد مختلف به نحوه تربیت والدین فرزندانشان بستگی دارد. درصد قابل توجهی از رفتار همدلی کودکان با مشاهده چگونگی پاسخ دیگران به درماندگی دیگران شکل می گیرد. کودکان با تقلید از آنچه می بینند واکنش های همدلانه ایجاد می کنند.
متأسفانه امروز شاهد این واقعیت هستیم که کودکان با افزایش سن و ورود به جامعه ، همدلی آنها کاهش می یابد و این یکی از بزرگترین مشکلات جامعه است که به سمت صنعتی شدن پیش می رود. هر یک از ما چنان درگیر مشکلات شخصی خود هستیم که فرصت حضور در کنار هم را نداریم. یا روابط ما آنقدر متفاوت است که وقتی مشکلاتی پیش می آید ، نه به دلیل احترام به وقت دیگران و نه به دلیل عدم اعتماد به نفس ، مشکلات خود را با دیگران در میان نمی گذاریم. به این ترتیب ، همدلی ما با دیگران روز به روز کاهش می یابد ، اکنون که به نقش مهم همدلی پی برده اید ، ممکن است این س inال در ذهن شما ایجاد شود که همدلی چیست؟ و چگونه می توان این توانایی را پرورش داد؟
تعریف همدلی
همدلی نوع خاصی از توجه به دیدگاه دیگر است. در واقع ، همدلی دارای دو م componentsلفه شناختی و یک ملفه عاطفی است. م componentsلفه های شناختی همدلی ، توانایی شناختن و نامیدن حالات دیگران و توانایی حدس زدن دیدگاه های دیگران است. م emotionalلفه عاطفی آن توانایی نشان دادن پاسخ عاطفی صحیح برای ایجاد روابط همدلانه است. فرد باید بتواند خود را به جای دیگران بگذارد ، از دید آنها مسائل را ببیند و از خود بپرسد “اگر جای او و موقعیت او باشم چه احساسی خواهم داشت؟” پیش نیاز این امر خودآگاهی است.
وقتی بتوانیم همه کمبودها و توانایی های خود را تشخیص دهیم ، آنگاه دیگران را با تمام نقاط قوت و ضعف آنها همانطور که هستند می پذیریم و احترام می گذاریم. اعتماد متقابل یکی دیگر از شرایط ضروری ایجاد همدلی بین افراد است. به عبارت دیگر ، اعتماد متقابل زمانی ایجاد می شود که طرفین درگیر رابطه از همدردی ، آسایش و امنیت متقابل برخوردار باشند و این اعتماد جز با شناخت و احترام به تفاوتهای فردی حاصل نمی شود.
تفاوت های بین فردی و تأثیر آنها بر روابط همدلی
محققان بر این باورند که دو علت اصلی تفاوت بین فردی ابتدا تفاوت در ساختار ژنتیکی افراد و سپس تفاوت در محیط زندگی آنها است. هر فرد ساختار ژنتیکی خاص خود را دارد و هر خانواده روش زندگی و تربیتی خاص خود را دارد. خانواده ها فرزندان مختلف را بر اساس روش های مختلف فرزندپروری تربیت می کنند. محیط مدرسه ، دوستان و همسالان تأثیر خاصی بر چگونگی رشد شخصیت ما و فرهنگ حاکم بر جامعه و طبقه اجتماعی خاصی که هر یک از ما در آن قرار داریم ، بر وضعیت ما و ویژگی های روانشناختی ما تأثیر می گذارد. مجموعه عوامل فوق ما را به شخصی منحصر به فرد تبدیل می کند که در بعضی زمینه ها یا خصوصیات با دیگران متفاوت است و در برخی موارد دیگر مشابه است.
برخی افراد معتقدند که اختلافات مانع بزرگی در راه روابط صمیمانه است و معتقدند که در برقراری روابط نزدیک با دیگران ، آنها باید افرادی را انتخاب کنند که بیشترین شباهت را با آنها دارند. مطمئناً چنین باورهایی به فرد اجازه نمی دهد که با حوصله به احساسات و افکار دیگران توجه کند و دیگران را همانگونه که هست ببیند ، بپذیرد ، بپذیرد و دوست بدارد. می توان گفت که بسیاری از رفتارهای نامناسب ما در جوامع مختلف مشاهده می کنیم. یعنی رفتارهایی مانند بی عدالتی ، تبعیض ، تحقیر ، تهدید و … نتیجه این باور غلط هستند. از طرف دیگر ، برخی معتقدند که اختلافات فرصتهای ارزشمندی در زندگی همه هستند.
تفاوت ها فرصت های چالش برانگیزی است که به ما اجازه می دهد نقاط قوت و ضعف خود را دوباره کشف کنیم. تفاوت ها به ما این امکان را می دهد تا بفهمیم با چه مهارت هایی آشنا نیستیم و باید در کسب آن تلاش کنیم. توجه به تفاوتهای فردی ، پذیرش آنها و احترام به این تفاوتها از اصول اساسی و مهم در ایجاد همدلی با دیگران است. در آخر ، توجه به این نکته مهم است که هدف از پرداختن به اختلافات بین فردی نادیده گرفتن یا کم اهمیت جلوه دادن نقش شباهت ها در روابط همدلی نیست و قطعاً هرچه شباهت های بین فردی بیشتر باشد ، ظرفیت همدلی نیز بیشتر خواهد بود.
راه های رسیدن به همدلی
وقتی می توانیم چارچوب ذهنی دیگران را بشناسیم و بدانیم که با برآورده کردن انتظارات آنها چه چیزهایی برای آنها مهم است ، می توانیم به راحتی با آنها رابطه گرم و صمیمی برقرار کنیم و در آنها نفوذ کنیم. برای درک چارچوب های ذهنی افراد مختلف ، باید اطلاعاتی را از زندگی گذشته و تجربیات گذشته آنها دریافت کرد. او به نقاط ضعف ، حساسیت و گرایش آنها پی برد و سپس همه چیز را از طریق چشم آنها دید. در واقع شما باید حالت روحی خود را تا حد ممکن به حالت روحی شخص دیگر نزدیک کنید تا بتوانید صحبت کنید و ارتباط برقرار کنید. چه چارچوب های ذهنی ما به طور طبیعی به هم نزدیک باشند و چه آنها را به میل خود دور هم جمع کنیم. هرچه این تقارن بیشتر باشد ، رابطه ما با یکدیگر موفقیت بیشتری دارد و توانایی همدلی با دیگران نیز بیشتر است.